세종시보건소가 오는 3월부터 ‘2026년 고·당 잡고, 운동 더하기’ 사업에 65세 이상 어르신을 위한 맞춤형 운동교실을 새롭게 개설·운영한다.

이 사업은 세종시체육회 생활체육지도자와 연계한 근력운동 프로그램과 질환·영양 교육을 병행해 만성질환자의 합병증 예방과자가 건강관리 능력 향상을 지원하는 프로그램이다.

올해부터는 기존에 성인 위주로만 운영해 온 고혈압·당뇨병 운동 교실을 고령층까지 확대해 ‘어르신반’을 신설·운영한다.

운동 교실에서는 세종시체육회 생활체육지도자가 소도구를 활용한 연령별 맞춤 근력운동을 지도하고 고혈압·당뇨병 등록교육센터와 연계한 질환관리 및 영양교육도 제공한다.